VAN JE SLECHT VOELEN NAAR JE GOED VOELEN …. (Ben ik even blij dat mijn praktijk in het Voel je Goed centrum zit!)

Sjoukje KaragiaourisDe overgangPlaats een reactie

Hormonen tijdens overgang

ALS JE BIJVOORBEELD op je voet zou zitten en de bloedtoevoer naar je voet zou afknellen, voel je direct het gevolg daarvan. Als je gedachten zou hebben die niet in harmonie zijn met je innerlijke zelf  oftewel de stroom van Levenskracht in jou, en worden ‘’afgekneld’’ net als bij je voet in bovenstaande voorbeeld dan ervaar je een negatieve emotie … Lees meer

WAAR GEEF JIJ AANDACHT AAN … AAN WAT JIJ WILT OF AAN WAT JIJ NIET WILT? THAT’S THE QUESTION!

Sjoukje KaragiaourisDe overgangPlaats een reactie

Mindset

“ZOU MIJN SITUATIE en mijn klachten dan door die negatieve emoties van mij al die jaren veroorzaakt kunnen worden? Zo ben ik dat nu gaan voelen gedurende de overgang, Het is net of komt nu alles aan de oppervlakte. Kan dat kloppen?”   DIE VRAAG WERD mij laatst gesteld door een client. Ik zei toen: “Luister naar je eigen hart … Lees meer

VROUWEN EN DE OVERGANG – Het kan een knap lastige periode zijn!

Sjoukje KaragiaourisDe overgangPlaats een reactie

Stress door overgang

Herken jij dat? Van opvliegers, slapeloosheid tot en met een hoofd vol met “breinblubbers”? DE EEN HEEFT ER MEER LAST van dan de ander natuurlijk maar als vrouw ervaar je deze periode vaak als niet in evenwicht te zijn, een gevoel van ‘out of control’!. De hormonen die voorheen de maandelijkse menstruatie verzorgden gaan over de kop en proberen een … Lees meer

EIGEN-WIJSHEID – GEEF JEZELF DE RUIMTE

Sjoukje KaragiaourisDe overgangPlaats een reactie

EIGEN-WIJSHEID – JEZELF RUIMTE (DURVEN) GEVEN! MET EEN BEPERKTE BLIK zie je de overgang als een tijd van afbraak, van opvliegers, slecht slapen, her en der pijntjes en een slecht humeur. Misschien ben je zelfs wel boos op de natuur, waarom is dit zo geregeld met die hormonen? Hoe zit dat met dat gehussel van die hormonen in je lijf? … Lees meer

DE OVERGANG EN SLAAPPROBLEMEN

Sjoukje KaragiaourisDe overgangPlaats een reactie

Slaapproblemen overgang

DE OVERGANG EN SLAAPPROBLEMEN Huh… Slapen? Wat is dat ook alweer?! Ik krijg vaak vrouwen in de praktijk met slaapproblemen die er echt wanhopig van worden. Herken jíj dat ook? Wel 3 of 4 keer per nacht wakker worden door nachtzweten en/of opvliegers en daarbij tot overmaat van ramp het tussendoor inslapen ook nog wel een uur duurt? Of dat … Lees meer

Verandering en discipline… Getver!

Sjoukje KaragiaourisDiscipline, VeranderingPlaats een reactie

Laatst had ik een cliënt in mijn praktijk die zich al lange tijd heeft verzet tegen het doorvoeren van veranderingen van de situatie in haar leven. Haar lichaam en geest geven dit echter keer op keer duidelijk aan in de vorm van diverse fysieke klachten maar ook op mentaal/emotioneel gebied in de vorm van o.a. slapeloosheid, onrustgevoelens en depressiviteit. Het … Lees meer

Vrouwen zijn echt wel anders!

Sjoukje KaragiaourisDe overgang, HormonenPlaats een reactie

Hormonen tijdens overgang

Het vrouwelijk wonder Het verschil zit ‘m echt niet alleen in dat stuk(je) extra waar mannen mee geboren worden. Nee, het verschil is zoveel groter. Vrouwen kunnen nieuw leven voortbrengen…dat is een groot wonder…eigenlijk het grootste wonder op aarde! En daarom is het vrouwenlichaam heel anders dan die van de man. De werking van de hormoonhuishouding is een groot verschil … Lees meer

Je perfecte lijf…ook in De Overgang

Sjoukje KaragiaourisDe overgangPlaats een reactie

Je lijf heeft een ongelooflijk zelf-herstellend vermogen…en ik geloof in de wijsheid van het lichaam. Wat een creatief kunstwerk levert je lieve lijf toch steeds maar weer om de balans terug te vinden wanneer deze verstoord is. Ook grijpt het in als je jouw innerlijke grenzen overschrijdt, je lijf liegt niet en weet precies in welke richting je leven zich … Lees meer